MIR Methode kringen @ 1 December 2025
Innerlijke Heling kringen
Mannen avond/kring @ 28 November 2025
Mannen Initiatie/Inwijding 4 daagse @ 10-14 December 2025
Gay Tantra weekend @ 4-6 April 2026
One rope Shibari workshop @ 9 mei 2026
Tantra Massage sessies bij Sadhaka in Frankrijk @ 26 juli - 8 augustus 2026
4 Pillars workshop
Cuddle & Connect
Voor de events:
- die ik zelf organiseer, kun je hier de agenda vinden op facebook.
- waar ik assisteer, zie je hieronder verwijzingen naar de events (op facebook).
Ongeveer 1x per maand is er in Son en Breugel (bij Eindhoven) een MIR-Methode Kring. Heb je vragen over de MIR-Methode of wil je graag je ervaringen of resultaten delen? Dan is dit een uitgelezen kans!
MIR-Methode begeleider Benito Otero zal deze MIR-Methode kring begeleiden. Ook is er iedere keer een ander thema dat besproken wordt en indien er belangstelling is, zal voor één persoon er een groepsheling plaatsvinden. Voor de structuuur/agenda van een MIR Methode kring, zie: MIR-Methode-kring
Iedereen is van harte welkom mits de instructievideo over de MIR-Methode van te voren bekeken is op de site van Mireille Mettes.
Voor de huidige geplande data, zie de website of nieuwsbrief van de MIR Methode of zie de events van Praktijk Just Be One op facebook via deze link.
Ongeveer 1x per maand is er in Son en Breugel (bij Eindhoven) een Innerlijke Heling kring. Het is een mooie gelegenheid om kennis te maken met Benito Otero, om eens een healing te ontvangen, om persoonlijk je vraag te stellen over het aanbod van Praktijk Just Be One, en om verbinding te maken met jezelf en anderen om te helen.
Wat is een Innerlijke Healing kring en wat kan ik van deze ervaring verwachten?
Inner Healing Circles zijn een veilige haven waar we samenkomen en een deel van onszelf kunnen helen dat naar boven komt vanwege het thema van die dag. Zodra dat gebeurt, zal er begeleiding zijn om met je lichaam te communiceren, ofwel, je ontvangt dan een healing. In deze kringen cultiveren we vertrouwen, openheid en verbinding met onszelf en met elkaar door te delen en te luisteren, wat voedend is en het lijden kan verlichten en meer vrede kan brengen.
Waarom hebben mensen Innerlijke Heling kring nodig?
Velen van ons hebben nooit geleerd hoe we met ons lichaam moeten communiceren en we gebruiken alleen onze hersenen om dingen te proberen te begrijpen. Dit heeft ertoe geleid dat we ons hebben losgekoppeld van ons lichaam en oplossingen buiten onszelf zoeken. Het lichaam is echter energie, e-motie is energie in beweging, en in deze energie zit informatie opgeslagen die onthuld zal worden als we deze met compassie observeren. In onze Inner Healing Circles zal je begeleid worden om met je eigen lichaam te communiceren en het je kunt het proces van anderen observeren om van te leren.
Hoe zijn onze Innerlijke Heling kring anders?
Benito Otero, facilitator van onze Healing Circles, is opgeleid als Energetisch Systeemtherapeut en combineert dit met Focussen en Innerlijk Kindwerk. Hij creëert een veilige ruimte, biedt begeleiding en biedt zachte maar krachtige oefeningen die ons helpen verbinding te maken en te communiceren met ons lichaam om onbewuste herinneringen te onthullen die onderdrukte emoties en blokkades kunnen loslaten. Dit zal stap voor stap de weg vrijmaken om meer van het leven te genieten.
Voor de huidige geplande data, zie de events van Praktijk Just Be One op facebook via deze link.
Kom je meedoen met het bevrijden van je mannenkracht? Samen onderzoeken we wat jou nog belemmert om je mannenkracht vrij te laten stromen. Door de MIR-Methode te doen en per stap uit te zoeken waar die belemmering zit, kunnen we als groep die belemmering weer loslaten. Mireille Mettes test het thema uit dat bij een van de mannen speelt, waardoor de anderen zich daar in kunnen herkennen. Elk thema dat besproken wordt (bijv. afwijzing, onderdrukking, misbruik, geweld, etc.) wordt daarna door de hele groep aangepakt via het doen van de 9 stappen. Benito Otero zal Mireille supporten tijdens deze dag.
Wat is mannenkracht?
Mannenkracht wordt vaak geassocieerd met spierkracht en vechten. Mireille gelooft er zelf in dat mannenkracht veel meer te maken heeft met beheersing en ruimte scheppen. En dat mannen daardoor enorm waardevol zijn voor het versterken van de creatiekracht van vrouwen! (Om daarmee een fijnere wereld te creëren!) Wat het precies inhoudt, willen we graag met je onderzoeken op de Mannenkrachtdag!
Wat gaan we doen?
Op de dag zelf gebruikt Mireille spiertesten en haar intuïtie om uit te zoeken:
– wat mannenkracht nou eigenlijk is en
– hoe we mannenkracht kunnen versterken.
Wat kun je verwachten?
Gedurende de hele dag werkt Mireille telkens met één man tegelijk. Via hem zoekt ze uit welke belemmeringen er zijn om volledig de mannenkracht te leven. Denk bijvoorbeeld aan blokkades die ontstaan zijn door:
– ellende in vorige levens (oorlogen)
– emoties uit gestrande relaties
– belemmeringen die zijn ontstaan door ‘lelijke’ voorbeelden van andere mannen
– belemmeringen die ontstaan zijn door het moeten inhouden of wegdrukken van mannelijkheid
– etc.
Wanneer ze duidelijk heeft waar de blokkade door is ontstaan, pakken we het met de hele groep aan via de MIR-Methode. Je komt na deze dag dus ook echt meer in je ware mannenkracht te staan!
Voor de huidige geplande data, zie facebook via deze link, of ga direct naar de website van de MIR Methode: Mannenkrachtdag
De mannencirkel is een plek waar je als man thuiskomt. Waar je even uit de drukte stapt en met andere mannen samenkomt om te delen, te verdiepen en te groeien. Je hoeft niet alles alleen te dragen. Voel je gehoord en gesteund door andere mannen. Met of zonder ervaring in mannenwerk of persoonlijke ontwikkeling — je bent welkom.
Wat kun je verwachten?
Alles draait om verbinding, eerlijkheid en een veilige ruimte waar je niets hoeft te bewijzen en jezelf mag zijn. We openen de avond met stilte of meditatie om tot rust te komen. Er is dan een korte check-in om aan te geven waar je behoefte aan hebt. Daarna is er een deelronde, waarin er één man deelt wat er écht speelt en de rest luistert. Soms doen we nog een ritueel, lichaamswerk, en/of zingen we mantra's. We ronden bewust af door in één woord te delen hoe je naar huis gaat. Tot slot wordt de data en tijd van de volgende cirkel gedeeld.
Waarom zou je komen?
Omdat je behoefte hebt aan oprechte verbinding met andere mannen. Omdat je wilt groeien, en het tijd is om even stil te staan bij wat er in jou omgaat. Geen maskers, geen oordeel — alleen jij en de mannen naast je.
Voor de volgende avond, zie facebook via deze link. Voor de volgende geplande data, zie de events van Praktijk Just Be One op facebook via deze link.
Hallo jij daar, man die dit leest.
Welkom en wat fijn jou via deze woorden te ontmoeten.
Omdat jij dit nu leest is de kans erg groot dat je op dit moment in je leven wordt uitgenodigd tot het nemen van initiatief. En niet zomaar een initiatief, namelijk tot het nemen van een stap die direct leidt naar het ontdekken van wie jij werkelijk bent, wat jouw unieke bestemming is hier op aarde en wat je met deze bestemming creëert.
Het is ook niet onwaarschijnlijk dat deze uitnodiging op je pad is gekomen omdat er vanuit jouw diepste wezen een roep is gehoord die nu wordt beantwoord …
En als je, net als ik, een beetje lijkt op de ‘gemiddelde’ mens dan is dit ook niet de eerste keer dat je wordt uitgenodigd een nieuwe stap te zetten. Elke keer is er wel een reden te bedenken om de roep dieper weg te stoppen zodat je kan blijven doen wat je altijd al hebt gedaan. Om zo in je eigen gecreëerde ‘comfort-zone’ te blijven …
Elke keer dat je niet luistert naar jouw innerlijke stem weet je diep van binnen dat dit niet leidt tot jouw essentie en het volledig benutten van jouw unieke kwaliteiten. Kwaliteiten die binnen in jou wachten om tot bloei te komen, geleefd en beleefd willen worden …
En toch is er iets dat maakt dat je vaak die stap niet (voluit) neemt en is daar ‘die angst’ die blokkeert, zo begrijpelijk en het is die angst die roept om gehoord te worden en bevrijdt te worden …
In deze 4-daagse Mannen Initiatie word je samen met andere mannen ingewijd in een gemeenschap van en vóór mannen. Door deel te nemen aan deze inwijding zeg jij ‘ja’ tegen het ontdekken van jouw Mens-Zijn als man. En dit is voor elke man uniek en tegelijkertijd kan de essentie daarvan alleen maar ontdekt worden in verbinding met andere mannen, die jou in deze inwijding zijn voorgegaan …
Net als bij de oervolkeren van deze aarde volgen wij in 4 intensieve dagen door middel van diverse diepgaande oefeningen/rituelen en ceremonies de stappen om jou dieper dan ooit op jouw unieke zielen-pad te brengen zodat jij nog meer jouw volle potentieel kan gaan leven. En weet … dat je kan gaan ontdekken dat er een hele gemeenschap is die jou daarin ondersteund.
Voor de 4 daagse waar ik bij assisteer, zie facebook via deze link. Voor alle geplande data, zie facebook via deze link. In geval je geen facebook hebt, kun je ook hier kijken/inschrijven via de website van vrijmenszijn.nu.
Na een aantal succesvolle weekenden in de afgelopen jaren, organiseren we komende lente een vervolg weekend voor gay en bi mannen, vandaar v2.0. De focus van dit weekend ligt op een verdieping van de opgedane ervaring in een v1.0 weekend van het anders leren kijken naar en ervaren van intimiteit (fysiek, seksueel, emotioneel, spiritueel). Daarvoor gebruiken we bewustwording, Tantra massage en shibari voor. We volgen hier de weg van onvoorwaardelijke liefde en nodigen je uit om van hoofd naar hart en van seks naar intimiteit te gaan.
Samen met Johan Raaimakers zal ik hier als trainer aanwezig zijn en ik kijk er heel erg naar uit.
Het vindt plaats tijdens het Paas weekend van 3-6 april 2026 en je kunt via deze link deze link inschrijven. Mocht je nog niet aan een eerder weekend hebben deelgenomen, kijk dan op deze website voor de agenda van v1.0 weekenden en volg het op instagram of facebook.
Mocht je nog vragen hebben, neem dan even contact op met me via het contact formulier.
Durf jij je over te geven? Om de leiding te nemen? Om authentiek te zijn? Om te ontspannen en te vertrouwen? Laat je verrassen door hoe touw voor diepe verbinding kan zorgen.
Wat is Shibari? - Shibari, de kunst van Japanse touwbondage, is een unieke ervaring om:
✨intimiteit en verbinding te verdiepen
✨je vanuit kwetsbaarheid over te geven
✨belichaamde aanwezigheid te cultiveren
✨het vertrouwen in het nemen van de leiding te vergroten
✨de polariteit te verhogen waardoor de energie gaat stromen
✨je grenzen te verkennen
✨te genieten van sensueel spel
Wat is inbegrepen in de workshop?
✨5+ uur ervaringsgericht leren - De basis die je nodig hebt om met één touw te spelen, aangevuld met verbindingsoefeningen. De focus ligt niet op (het leren van) de knopen, maar op de verbinding met jezelf en de ander.
✨Intieme ruimte - we hebben maximaal 7 koppels, zodat iedereen individuele aandacht krijgt.
✨Doorlopende ondersteuning – nazorg en toegang tot privésessies om je reis met touwen voort te zetten.
Voor wie is het?
Koppels, geliefden en vrienden die samen willen spelen met touw, vastgebonden willen worden en willen leren hoe je een enkel touw kunt gebruiken. Schrijf je alleen in als je als koppel komt, of neem contact met ons op zodat we je in contact kunnen brengen met iemand om te kijken of er een match is. Deze workshop is voor beginners en mensen met enige ervaring.
Huidige geplande data:
Zaterdag 9 mei 2026 - Klik hier voor tickets
Voor toekomstige data, zie de events van Praktijk Just Be One op facebook via deze link of op Hipsy via deze link.
Tijdens de zomer vakantie kun je workshops volgen bij Sadhaka in Frankrijk. Daar zal ik ook in 2026 weer Tantra Massages geven en mogelijk ook nog workshops in de avond."
Dit zal zijn in de week van 2-8 augustus 2026 en mogelijk ook de week ervoor van 26 juli t/m 1 augustus 2026.
Voor de agenda van Sadhaka, zie de website via deze link.
"Onder constructie"
Voor de huidige geplande data, zie de events van Praktijk Just Be One op facebook via deze link.
"Onder constructie"
Voor de huidige geplande data, zie de events van Praktijk Just Be One op facebook via deze link.
"Onder constructie"
Voor de huidige geplande data, zie de events van Praktijk Just Be One op facebook via deze link.
Copyright @ All Rights Reserved